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Hatha Yoga.

La palabra Yoga deriva de la raíz sanscrita YUG , que quiere decir UNIÓN, y que corresponde al principio espiritual del hombre (Atma) con la divinidad (Paratma), propiciando en la práctica - la unión del aspecto material del SER HUMANO con su aspecto espiritual

El Yoga es una ciencia que purifica el cuerpo y la mente, enseñándonos a controlar nuestros sentidos a través de 3 aspectos esenciales, cuerpo mediante un trabajo de posturas o asanas, emociones a través de la práctica del control de la respiración; y mente a través de la concentración y la meditación logrando nuestro equilibrio interior y proyectándolo hacia los demás.